Perpustakaan Terpadu

Proses menua (lansia) adalah proses alami yang disertai adanya penurunan kondisi fisik, psikologis maupun sosial yang saling berinteraksi satu sama lain Lansia kebanyakan mengalami masalah kesehatan yang meliputi kemunduran dan kelemahan baik kemunduran fisik. Nyeri sendi adalah suatu peradangan sendi yang ditandai dengan pembengkakan sendi. Alternatif penanganan nyeri sendi secara farmakologi, lansia terbiasa mengkonsumsi obat untuk mengurangi nyeri sendi seperti obat analgesik, obat setelan, dan jamu Salah satu latihan fisik yang dianjurkan pada lansia yaitu senam lansia. Senam lansia dapat memberikan pengaruh yang baik bagi kesehatan tubuh lansia salah satunya melatih kemampuan otot sendi pada lansia agar tidak terjadi kekakuan pada sendi. Senam lansia dapat memperlambat proses kemunduran sel karena pertambahan usia, memudahkan penyesuaian kesehatan tubuh dalam kehidupan, melindungi dan memperbaiki tenaga cadangan (Nugroho, 2008). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh program senam lansia di Karang Werda Werda Mukti terhadap penurunan nyeri sendi. Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuantitatif. Desain penelitian yang digunakan adalah metode penelitian Pre-Experimental dengan rancangan One Group Pre-test post-test design.Sampel yang digunakan dalam penelitian ini adalah lansia di Karang Werda Werda Mukti yang telah memenuhi kriteria sebanyak 30 lansia. Pengumpulan data menggunakan lembar obervasi yang berisikan pengukuran skala nyeri dan Gerakan senam lansia. Uji yang digunakan yaitu Uji Wilcoxon. H0 diterima, yaitu nilai p ≤0,05, yaitu tidak Ada Pengaruh Program Senam Lansia Di Karang Werda Werda Mukti Lansia Terhadap Penurunan Nyeri Sendi Di RW 06 Kelurahan Purwantoro.H0 ditolak, yaitu nilai p > 0,05, yaitu Ada Pengaruh Program Senam Lansia Di Karang Werda Werda Mukti Lansia Terhadap Penurunan Nyeri Sendi Di RW 06 Kelurahan Purwantoro.Berdasarkan hasil penelitian ada pengaruh perubahan nyeri sendi sebelum senam lansia dengan sesudah senam lansia pada lansia di Karang Werda Werda Mukti RW 06 Kelurahan Purwantoro. Kata Kunci : Lansia, Nyeri Sendi, Senam Lansia

The process of aging (elderly) is a natural process accompanied by a decrease in physical, psychological, and social conditions that interact with each other Most of the elderly experience health problems which include setbacks and weaknesses, both physical decline. Joint pain is a inflammation characterized by joint swelling. As an alternative pharmacological treatment of joint pain, the older people consumption to taking drugs to reduce joint pain like a analgesic drugs, prescription drugs, and herbal medicine. One of the recommended physical exercises for the older people is elderly exercise. Elderly gymnastics can have a good influence on the health of the elderly body, one of which is to train the ability of joint muscles in the older people so that stiffness does not occur in the joints. Elderly gymnastics can slow down the process of cell decline due to age, facilitate adjustment of the body's health in life, and protect and improve reserves (Nugroho, 2008). This study aims to determine the effect of the elderly exercise program at Karang Werda Werda Mukti on reducing joint pain. The type of research used in this research is quantitative.The research design used was the Pre-Experimental research method with the Group Pre-test and post-test design. The sample used in this study was the older people in Karang Werda Werda Mukti who met the criteria of 30 elderly. Data collection used an observation sheet containing measurements of pain scales and elderly gymnastic movements. The test used is the Wilcoxon test. H0 is accepted, i.e. p-value ≤0.05, i.e. There is no Effect of the Elderly Gymnastics Program in Karang Werda Werda Mukti Elderly on Reducing Joint Pain in RW 06 Purwantoro Village. The Older People in Karang Werda Werda Mukti Older for Reducing Joint Pain in RW 06 Purwantoro Village.Based on the research, there was an effect of changes in joint pain before elderly exercise and after elderly exercise in the older people in Karang Werda Werda Mukti RW 06 Purwantoro Village. Keywords: Elderly, Joint Pain, Elderly Exercise