Perpustakaan Terpadu

Obesitas dapat didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang dapat mengganggu kesehatan. Usia remaja adalah usia dimana sebagai sebab rentan gizi akan muncul. Usia remaja merupakan salah satu kelompok sasaran rentan beresiko mengalami gizi lebih atau obesitas. Diet adalah salah satu cara menjaga pola makan yang sehat dengan mengatur makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Pendekatan diet merupakan tindakan penting dalam progam penurunan berat badan pada penderita obesitas. Platform TikTok sangat tepat dipilih sebagai media sosial untuk edukasi diet penurunan berat badan pada remaja yang mengalami obesitas. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk megetahui kberhasilan penurunan berat badan remaja menggunakan media TikTok diet penurunan berat badan. Penelitian ini menggunakan penelitian deskriptif. Populasi dalam penelitian ini yaitu semua remaja yang memiliki akun TikTok yang berdomisili di Pulau Jawa. Hasil dari penelitian ini yaitu didapatkan responden yang mengikuti penelitian ini sebagian besar berasal dari Jawa Barat dan DKI Jakarta. Sumber TikTok yang paling banyak ditonton adalah dari akun ahli gizi Jeni. Delapan puluh empat responden berhasil melakukan diet dan mencapai berat badan ideal. Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa terdapat keberhasilan penurunan berat badan responden yang menggunakan media TikTok diet penurunan berat badan. Saran yang dapat diberikan yaitu hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan gambaran bagi pembaca khususnya pengguna media sosial untuk tidak hanya menjadikan TikTok sebagai media sosial namun juga sebagai media informasi mengenai edukasi seputar kesehatan dan gizi. Kata Kunci: Obesitas, Remaja, Edukasi gizi, Diet, TikTok

Obesity can be defined as abnormal or excessive fat accumulation that can interfere with health. Adolescence is the age when nutritional vulnerability arises. Adolescence is one of the vulnerable target groups at risk of overnutrition or obesity. Diet is one way to maintain a healthy diet by regulating the food consumed by a person. Dietary approach is an important action in weight loss programs in obese people. The TikTok platform is very appropriate to be chosen as social media for weight loss diet education for obese adolescents. The purpose of this study was to determine the success of adolescent weight loss using the TikTok weight loss diet media. This study uses descriptive research. The population in this study were all teenagers who had TikTok accounts who lived on the island of Java. The results of this study were obtained that the respondents who participated in this study mostly came from West Java and DKI Jakarta. The most watched TikTok source is from Jeni's nutritionist account. Eighty-four respondents successfully went on a diet and achieved ideal weight. From the results of the study it can be concluded that there is a successful weight loss of respondents who use TikTok media for weight loss diets. The suggestion that can be given is that the results of this study are expected to provide an overview for readers, especially social media users to not only make TikTok as social media but also as a medium of information about education about health and nutrition. Keywords: Obesity, Teens, Nutrition Education, Diet, TikTok