Perpustakaan Terpadu

Aktivitas fisik perlu dilakukan pada lansia dengan DM untuk mengendalikan kadar gula darah agar tetap stabil dan mencegah terjadinya komplikasi. Dalam melakukan aktivitas fisik pada penderita DM perlu disertai dengan pengendalian yang baik dengan melakukan manajemen diri atau efikasi diri. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui perubahan kadar gula darah setelah dilakukan aktivitas fisik dan pendidikan kesehatan efikasi diri pada lansia dengan diabetes mellitus. Metode penelitian ini adalah studi kasus. Subjek penelitian dua orang, yang dilakukan pada bulan Februari 2022. Pengumpulan data menggunakan wawancara, kuesioner dan observasi. Hasil penelitian, gula darah subjek 1 dari 521 mg/dl dapat turun menjadi 310 mg/dl, sedangkan gula darah subjek 2 dari 226 mg/dl dapat turun menjadi 148 mg/dl setelah diberikan senam selama 30 menit yang rutin dilakukan setiap hari. Efikasi diri subjek 1 dari jumlah 37 dalam kategori efikasi diri tinggi, setelah diberikan pendidikan kesehatan meningkat menjadi 46 kategori efikasi diri tinggi. Efikasi diri subjek 2 dari 34 dalam kategori efikasi diri tinggi, setelah diberikan pendidikan kesehatan meningkat menjadi 48 dalam kategori efikasi diri tinggi. Kesimpulan pada subjek 1 dan 2 dengan melakukan aktivitas fisik disertai efikasi diri yang tinggi dapat menurunkan kadar gula darah. Diharapkan lansia dengan diabetes mellitus dapat melakukan aktivitas fisik berupa senam secara rutin setiap hari selama 30 menit, serta mempunyai keyakinan dengan melakukan aktivitas fisik gula darah dapat turun

Physical activity needs to be done in the elderly with DM to control blood sugar levels to remain stable and prevent complications. In carrying out physical activity in people with DM, it is necessary to have good control by doing self-management or selfefficacy. The purpose of this study was to determine changes in blood sugar levels after physical activity and self-efficacy health education in the elderly with diabetes mellitus. This research method is a case study. The research subjects were two people, which was conducted in February 2022. Data collection used interviews, questionnaires and observations. The results showed that subject 1's blood sugar from 521 mg/dl could drop to 310 mg/dl, while subject 2's blood sugar from 226 mg/dl could drop to 148 mg/dl after being given exercise for 30 minutes which was routinely done every day. Subject 1's self-efficacy out of 37 in the high self-efficacy category, after being given health education increased to 46 high self-efficacy categories. Subject's self-efficacy 2 out of 34 in the high self-efficacy category, after being given health education increased to 48 in the high self-efficacy category. Conclusions in subjects 1 and 2 by doing physical activity with high self-efficacy can reduce blood sugar levels. after being given health education increased to 48 in the category of high self-efficacy. Conclusions in subjects 1 and 2 by doing physical activity with high self-efficacy can reduce blood sugar levels. after being given health education increased to 48 in the category of high self-efficacy. Conclusions in subjects 1 and 2 by doing physical activity with high selfefficacy can reduce blood sugar levels. It is expected that the elderly with diabetes mellitus can perform physical activity in the form of exercise regularly every day for 30 minutes, and have confidence by doing physical activity that blood sugar can decrease.