Perpustakaan Terpadu

Insomnia merupakan masalah yang terjadi pada lansia yang menyebabkan kebutuhan kebutuhan istirahat dan tidur tidak terpenuhi dengan baik dikarenakan terdapat penurunan kualitas tidur pada lansia. Hal tersebut terjadi karena adanya peningkatan latensi tidur, berkurangnya efisiensi tidur, terbangun lebih awal, dan kesulitan untuk kembali tidur. Di Jawa Timur kejadian insomnia lansia pada tahun 2010 mencapai sekitar 10% dari total jumlah lansia di Jawa Timur dan 3% diantaranya mengalami masalah yang serius. Salah satu cara non farmakologis untuk mengatasi insomnia adalah dengan terapi relaksasi imajinasi terbimbing. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh pemberian terapi relaksasi imajinasi terbimbing terhadap masalah insomnia pada lansia.

Insomnia is a problem that occurs in the elderly which causes the need for rest and sleep to be not met properly because there is a decrease in the quality of sleep in the elderly. This occurs because of increased sleep latency, reduced sleep efficiency, early awakening, and difficulty returning to sleep. In East Java, the cases of insomnia in the elderly reached about 10% of the total number of elderly in East Java and 3% of them experienced serious problems in 2010. One of the non-pharmacological ways to deal with insomnia is guided imagery relaxation therapy. The purpose of this study is to determine the effect of guided imagery relaxation therapy on the problem of insomnia in the elderly.