Perpustakaan Terpadu

Penyakit darah tinggi atau yang sering di sebut hipertensi sangat dipengaruhi oleh gaya hidup yang tidak sehat. Ada beberapa gaya hidup yang menyebabkan terjadinya hipertensi, diantaranya adalah kebiasaan merokok, terlalu berlebihan mengkonsumsimakanan asin, terlalu berlebihan mengkonsumsimakanan berlemak, terlalu berlebihan mengkonsumsi minuman berkafein, aktivitas fisik, dan stres. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran gaya hidup penderita hipertensi di Desa sukoanyar, Kesamben, Blitar. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif studi kasus dengan dua orang subjek penelitian yang dilakukan pada tanggal 10-19Februari 2020. Teknik pengumpulan data dengan menggunakan lembar wawancara dan lembar observasi yang telah disiapkan sebelumnya. Data disajikan dalam bentuk narasi.Hasil penelitian menunjukkan Ny.S memiliki gaya hidup yang lebih sehat dan tekanan darah yang stabil dibanding dengan Ny.H, bisa dilihat dari keseharian Ny.S yang membatasi makan yang asin, sering berolahraga minimal 30 menit dalam sehari, mengkonsumsi makanan yang tinggi kalium, dan memiliki tingkat stress yang rendah, hanya saja Ny.S kurang istirahat. Gaya hidup yang kurang sehat di tunjukkan oleh Ny.H yang memiliki kebiasaan suka makan yang asin, jarang berolahraga, sering makan makanan yang tinggi kalsium, dan memiliki tingkat stress yang tinggi. Rekomendasi untuk penelitian selanjutnya diharapkan dapat melaksanakan penelitian terhadap pengaruh rokok dan minuman beralkohol terhadap tekanan darah.

High blood pressure or often called hypertension is strongly influenced by an unhealthy lifestyle. There are several lifestyles that cause hypertension, including smoking, consuming too much salty food, consuming too much fatty food, consuming too much caffeinated drinks, physical activity, and stress. The purpose of this study was to determine the lifestyle picture of hypertension sufferers in Sukoanyar Village, Kesamben, Blitar. This research uses a descriptive case study method with two research subjects conducted on 10-19 February 2020. Data collection techniques using interview sheets and observation sheets that have been prepared previously. Data is presented in narrative form. The results showed Ny.S has a healthier lifestyle and a stable blood pressure compared to Ny.H, it can be seen from the daily life of Mrs.S that restricts salty eating, often exercise for at least 30 minutes a day, consuming foods high in potassium, and has a low stress level, it's just that Ny.S lacks rest. Unhealthy lifestyles are shown by Mrs. H who has the habit of eating salty, rarely exercising, often eating foods that are high in calcium, and has a high stress level. Recommendations for further research are expected to carry out research on the effect of cigarettes and alcoholic drinks on blood pressure