Perpustakaan Terpadu

ABSTRAK Ilham Dody Prasetiawan (2019). Gambaran Kualitas Dan Kuantitas Tidur Pada Lansia Yang Mengalami Insomnia Sesudah Diberikan Terapi Autogenik di Pondok Lansia Al-Ishlah Kota Malang. Karya Tulis Ilmiah Deskriptif Studi Kasus, Program Studi D-III Keperawatan Malang, Jurusan Keperawatan, Politeknik Kesehatan Kemenkes Malang, Pembimbing Joko Wiyono, S.Kp, M.Kep, Sp.Kom. Lansia sering menyampaikan keluhan gangguan tidur yang menyebabkan lansia tidak dapat memenuhi kebutuhan tidur, baik kualitas maupun kuantitas. Terapi autogenik adalah terapi relaksasi yang bersumber dari diri sendiri berupa katakata/ kalimat pendek ataupun pikiran yang bisa membuat pikiran tentram. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran kualitas dan kuantitas tidur pada lansia yang mengalami insomnia sesudah dilakukan terapi relaksasi autogenik di pondok lansia Al-Ishlah Kota Malang. Desain penelitian ini adalah deskriptif studi kasus observasional. Teknik yang digunakan adalah wawancara dan observasi, Data dianalisis dalam bentuk narasi menggunakan paragraf induktif. Pelatihan terapi autogenik dilakukan sebanyak enam kali selama tiga minggu. Subjek penelitian ini adalah lansia dengan insomnia jangka pendek berjumlah satu orang. Hasil penelitian menunjukan kualitas tidur membaik secara bertahap, kuantitas tidur meningkat secara bertahap, sehingga gambaran kualitas dan kuantitas tidur nenek. S mengalami peningkatan. Rekomendasi dari penelitian ini adalah terapi autogenik dapat digunakan untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas tidur pada lansia dengan insomnia jangka pendek. Kata Kunci: Kualitas dan Kuantitas Tidur, Lansia, Insomnia, Terapi Autogenik