Perpustakaan Terpadu

ABSTRAK Rahayu, Mia Puri, 2017. Pengaruh Yoga Terhadap Intensitas Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Junrejo. Skripsi Program Studi DIV Kebidanan Alih Jenjang Poltekkes Kemenkes Malang. Pembimbing Utama : Herawati Mansur, S.ST., M.Pd., M.Psi. Pembimbing Pendamping : Asworoningrum Y., S.SiT.,M.Keb Nyeri punggung merupakan salah satu perubahan fisiologis yang dialami oleh ibu hamil. Intensitasnya meningkat seiring pertambahan usia kehamilan, untuk angka kejadiannya berkisar 48-90%. Di Indonesia didapatkan 68% ibu hamil mengalami nyeri punggung. Yoga hamil bisa dijadikan pilihan untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil. Penelitian ini dilakukan bertujuan untuk mengetahui pengaruh yoga terhadap intensitas nyeri punggung ibu hamil trimester III. Desain penelitian ini menggunakan pra-eksperimen dengan teknik one grup pretest posttest design. Populasi 79 ibu hamil trimester III dengan nyeri punggung. Besar sampel 32 orang, diambil dengan teknik proporsional random sampling dan dipilih berdasarkan kriteria yang ditentukan. Instrumen yang digunakan adalah lembar observasi dan NRS (Numeric Rating Scale). Uji yang digunakan adalah uji wilcoxon sign rank test dengan α 0,05 menggunakan program komputer. Hasil analisis didapatkan nilai P value (0,00) < α (0,05) artinya pada penelitian menunjukkan ada pengaruh yoga terhadap intensitas nyeri punggung ibu hamil trimester III. Diharapkan yoga hamil diberikan kepada ibu hamil trimester III secara teratur untuk mengurangi nyeri punggung yang dialami karena dapat mengurangi ketegangan tubuh meningkatkan kesimbangan tubuh, meningkatkan sirkulasi darah, kelenturan otot, merangsang produksi endorphin sehingga mampu mengurangi rasa nyeri. . Kata Kunci : Ibu Hamil, Nyeri Punggung, Yoga